Qi Gong

Oogst je Beste Qi – Een Retraite van Stilte, Kracht en Authenticiteit

Waarom deze retraite?

De zomer is een tijd van overvloed, maar de winter komt altijd. In deze zevendaagse retraite leer je hoe je de oogst van je innerlijke kracht – je beste Qi – kunt beschermen en koesteren. Wat je in het voorjaar hebt gezaaid, komt nu tot rijpe oogst. Maar hoe zorg je ervoor dat je ware aspiraties, je diepste intenties, niet verdwalen in de drukte van de geest?

In deze retraite ga je terug naar de essentie: de stilte, het observeren, het loslaten van gewoontes en afleidingen. Je leert om je lichaam en geest te versmelten, zodat je innerlijke organen je hart ondersteunen – een proces van ego-loosheid en ware kracht.

Wat je mag verwachten:

• Je eigen Qi-veld ontdekken: Met oefeningen, uitleg en begeleide meditaties leer je welke energie bij jou hoort en hoe je deze kunt versterken.
• Zeven dagen van stilte en reflectie: Los van dagelijkse afleidingen krijg je de ruimte om je ware aspiraties te laten schijnen in wie je bent en wat je doet.
• Smeden van innerlijke kracht: Je leert hoe je je innerlijke organen kunt laten samenwerken met je hart, zodat je vanuit authenticiteit en liefde kunt handelen.
• Omgaan met dilemma’s: Hoe bescherm je niet alleen je eigen kinderen, maar sta je ook zij aan zij met de wereld? Reflecteer op je authenticiteit en leer wat het betekent om echt te leven.

Sinds 2009 deelt Maarten van Opstal zijn passie voor Qi Gong, via lessen, retraites en boeken. Zijn kernboodschap: je hebt altijd genoeg energie wanneer je leert vertrouwen op je intuïtie.

Als psycholoog en Qi Gong-instructeur vond hij zijn weg dankzij zijn vrouw Hester, die hem in 2008 naar China meenam. Daar ontving hij in 2009 zijn lerarencertificaat. Samen wonen ze met hun honden in de Italiaanse Alpen en in België.

Hoewel muziek, sport en psychologie zijn leven kleurden, werd zijn vitaliteit al vroeg ondermijnd door zware, onverklaarbare symptomen. Artsen konden enkel vaststellen wat zijn lichaam had doorstaan, maar geen oplossing bieden. Toch volgde een verrassende wending.

Door het leven met al zijn mogelijkheden te blijven omarmen en zich te verdiepen in Qi Gong, ontdekte Maarten een bron van herstel die zijn energie op alle niveaus vernieuwde. Zijn inzichten en ervaringen verzamelde hij in Indomitableness, How to Find Your True Nature (2020).

Laat deze zomer niet voorbijgaan zonder de oogst van je beste Qi binnen te halen. Kom en ervaar wat het betekent om echt te leven, vanuit stilte, kracht en authenticiteit.