Adem

Beginnen met ademen? Het klinkt vreemd, maar toch...
Heb je ook het gevoel dat je ‘verkeerd’ ademt? Het voelt niet helemaal juist, maar hoe ‘moet’ het dan wel? Heb je het idee dat je te hoog of te oppervlakkig ademt? Vraag je jezelf af waarom de buikademhaling vaak zo moeilijk is terwijl baby’s dit vanzelf doen?
37.2ADEMYOGA +10jaar
Wanneer : !!! Van zodra we groen licht krijgen, plannen we de cursus !!!
Waar : Sint-Antoniusplein 1
Wie : Greet Oostvogels - www.levens-kracht.com
Prijs : € 40,00
Materiaal : meebrengen: gemakkelijke kledij en eigen matje (als dat mogelijk is)
Info :

Je ademhaling is een kompas dat je altijd bij je hebt. Adem je snel? Traag? Hoog? Of met je buik? 

Wat wil dat zeggen? Ben je blij? Opgewonden? Zenuwachtig? Ben je verdrietig? Boos? Voel je jezelf niet goed in je vel en weet je niet waarom?  Of zijn er zoveel dingen om te ontdekken dat je het liefst alles tegelijkertijd zou willen doen? 

Leer je eigen adem-kompas kennen en gebruiken. We ontdekken al doende het verband tussen ons denken, doen en welke invloed het heeft op onze ademhaling. 

Hoe kan je van koers veranderen d.m.v. je ademhaling? En vooral: wat kan je doen om op koers te blijven?

Volg jouw kompas en …  
vindt rust en focus
vergroot je aandacht en zelfvertrouwen 
ga vrolijker door het leven.


Inschrijven is (nog) niet mogelijk.



Adem
Inhaallessen - Corona Algemene vorming Talen - voormiddag Talen - avond Koken JEUGDtatteljee Creatief en Artistiek - lange cursussen Creatief en Artistiek - korte cursussen Repair Café
Onze nieuwsbrief ontvangen ?